Nuevo Encuentro ABIERTO de Yan Shou Gong - San Sebastián

 

Nuevo Encuentro ABIERTO de Yan Shou Gong

-Lugar: Donostia - San Sebastián

-Fecha: sábado, 13 de mayo

-Horario: 10:00-13:00

-Experiencia requerida: ninguna

-Info: Messenger o ysgspain@gmail.com

(Por motivos de espacio, es necesario registrarse previamente)

Si quieres conocer este Arte y pasar un buen rato, ¡únete a nosotros! ¡No hace falta experiencia previa!

 

Periódicamente nos juntamos para compartir nuestro conocimiento y avanzar juntos en el aprendizaje de este Arte, según el linaje de Master Yap Boh Heong, y abrimos las puertas para todo aquel que esté interesado. Eventualmente, también organizamos seminarios con Instructores cualificados de la Escuela de Master Yap, para poder profundizar más. ¡Aprovecha esta oportunidad!

 

 

Qué es Yan Shou Gong

Yan Shou Gong (YSG), el Arte de la Longevidad, es un tipo de Qi Gong creado por 2 Grandes Maestros (Chee Kim Thong y Yap Cheng Hai), que condensaron en este Arte la esencia del auténtico Nei Gong de Shaolin. YSG está formado por una serie de secuencias cortas de ejercicios que:

• Son fáciles de aprender.

• Son fáciles de practicar.

• Pueden producir resultados en relativamente poco tiempo.

Esto lo convierte en una práctica ideal para el estilo de vida ocupado y estresado de hoy en día, donde las personas disponemos de poco tiempo para relajarnos y cuidar de nuestra salud.

Yan Shou Gong también enfatiza el desarrollo de la energía cinética, así como el aspecto mental; en las artes marciales chinas, estos términos se conocen como Jin 勁 y Yi 意. También le enseña al practicante a realizar técnicas como el Asentamiento (Grounding), el Enraizamiento (Rooting) y Centrado (Centering), creando consciencia y atención plena de estar en el cuerpo. Estas técnicas pueden mejorar las habilidades marciales de un practicante, pero también pueden ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad, …

Beneficios de la práctica de Yan Shou Gong

Cada forma puede aprenderse en menos de 20 minutos y, una vez aprendidas, cada forma se puede practicar en menos de dos minutos. La enseñanza de YSG contempla un Roadmap o mapa del camino de aprendizaje; esto permite al practicante conocer si su avance es el correcto. Además, la práctica de este Arte te puede aportar los siguientes beneficios:

• Fortalecimiento del cuerpo.

• Mejora de la postura.

• Mejora del equilibrio.

• Aumento de la flexibilidad de las articulaciones.

• Mejora la conexión con la tierra.

• Reduce el estrés.

• Te ayuda a establecer un estado de calma.

• Ayuda a recuperarse del agotamiento.

• Te permite estar más alerta y con más energía.

• Recuperación más rápida de las lesiones.